Psicólogo en Sitges
Tu psicologo de referencia en SITGES, ven a conocerme y te cuento en qué puedo ayudarte
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Nº colegiado: 32302
SI ESTÁS CANSAD@ DE...
Separación / problemas de relación
Te has separadp y vives en una montaña rusa emocional. No sabes como gestionar tu duelo. O bien vives un momento complejo en tu pareja, os habéis distanciado, tenéis problemas, te sientes irritable y discutís a menudo.
Psicología masculina:
No saber como comunicarte con tu pareja. No disponer de herramientas para reconocer y manejar tus emociones y sentirte en paz. No saber como dejar ir todas las responsabilidades y creencias sobre lo que deberías hacer y lo que no te corresponde, que te impide conseguir tus objetivos reales y ser TU.
Sentir miedo y ansiedad
Echas de menos cuando te sentías capaz de casi tod@. Cada vez tu miedo y ansiedad te afectan más y paralizan tu vida. Cada vez se hacen más grandes. Actuar pronto es fundamental para evitar que la ansiedad se crónica y los miedos se hagan cada vez más grandes
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Insatisfación en el trabajo
Los días pasan y sientes que la monotonía te atrapa y has pedido la ilusión, la motivación. No te seintes valorado, estás estancad@ pero te asusta el cambio. Y así te vas consumiendo día tras día
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Te regalo una video-llamada para conocernos
Te ofrezco una llamada de valoración on line gratuita de 30 minutos para que me expliques qué necesitas y ver si puedo ayudarte. No esperes más, el momento es ahora, la vida pasa muy rápido...
¿QUÉ CONSEGUIRÁS Y CÓMO LO HAREMOS?
Resolver lo que bloquea tu vida
El propósito es que te conozcas y reconozcas. Aprenderás a quererte y aceptarte,dejarás de estar en conflicto contigo y con el mundo. Y desde ahí podremos modificar comportamientos
Trabajar con el momento presente
Aprenderás a estar presente. Esto es clave para disfrutar de tu vida, que transcurre aquí y ahora, antes de que se te escape. Dejarás de huir al futuro por miedo, o al pasado donde te culpas de los errores pasados.
Cuidarte de verdad
Equilibraremos las áreas principales de tu vida desarrollando un auto-cuidado progresivo y responsable. Siempre a un ritmo respetuoso contigo
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Redescubrir/reconectar con tus recursos
Nacemos dotados de recursos que vamos olvidando en el camino. Los recuperarás y los reactivaremos, para que recuperes la paz y te sientas libre para elegir lo que es bueno para ti y deshechar lo que no
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GALERÍA
Descubriendo el IKIGAI
En este breve vídeo me presento, te explico lo que es el IKIGAI y cual es el mío.
¿Tienes alguna duda?
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Si es así, por favor no dudes en contactarme. Si estás leyendo esta página es que algo se ha movido dentro de ti: APROVÉCHALO. No todo el mundo tiene la suerte de conectar con la necesidad de desarrollarse ;-)
BLOG
Puedes ser el faro en tí (camino del bienestar)
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Psicólogo-Terapeuta-Coach